昨日、次男が
「ウーバーでフォーをオーダーしたいけど、ウーバーの割引のオファー持ってる？」と
聞いてきた。
そういえば最近ウーバーから割引オファーが全くきていない。
なので「全然オファーきてないよ」って答えたら
その１０分後くらいに、ウーバーから２回分のフリーデリバリーのオファーが送られてきた。
偶然にしてはあまりにもタイミングよすぎ。
iPhoneさん、会話聞いてる？
さてさて、去年の８月から始めたダイエット。
あと２、３キロ落としたい気もするけど、これからは落ちてくれたらラッキーかなぁーぐらいのゆるい気持ちで続けていこうと思います。
ここ１年、自分がどれだけ食べて、どれだけ消費しているのか
毎日きちんと記録し続けてきました。
食べたい物はがまんせずに食べているので大幅にオーバーする日もあるけど、
ウォーキングやテニスの日は大幅に下回るので、
毎月のトータルをみると、消費カロリーが摂取カロリーを上回っていて痩せるのです。
テニスやウォーキングがない日は
だいたい１日２０００kcal ほど食べて、消費カロリーが１８００kcal 前後。
栄養士をやっている方から
「あなた、その歳で１日２０００kcal は食べすぎよ」と言われた。
そっか、やっぱり食べすぎなのか。
数字でみても一日２００kcal ずつ増えてるもんね。
７２００kcal で１キロ太るわけだから
そりゃ何もしなかったらどんどん太っちゃうはずだ。
でも師匠が一緒にウォーキングをしてくれるようになってから
この食べすぎ部分がプラマイゼロどころか、マイナスにしてくれるので
食べすぎても痩せることができるのです。
もう師匠に感謝、感謝です。
次男くんも、毎日毎食分カロリー計算をして記録しています。
でも彼の場合は私とは逆で、太りたくてカロリー摂取をしたいんですけどね。
かといってジャンクフードでカロリーを稼ぐのはいやなんだって。
ヘルシーな食べ物で頑張ってカロリーを稼いでます。
「もっと食べなきゃ」とか「まだまだカロリーが足りない！」とか毎日言ってます。
人生の中で「もっと食べなきゃどんどん痩せちゃう」なんてことなかったからさ、
私からしたら羨ましい限りですよ。
先週はあんなに暑かったのにまた涼しくなったシドニーです。
週初めに、「美味しいお寿司を食べに行こう！」と
お友達が随分前から予約をしてくれていたのだけど、
当日シティに向っている電車の中で
「今日は寿司職人がお休みのためお寿司はできません」というメールを受け取った。
ガーーーーーーン
「握り寿司以外はございます。」とあったけど
皆、お寿司が目当てでわざわざシティまで出かけてるんだもん。
申し訳ないけどそこはキャンセルして
日本人シェフのお寿司が食べられるところを慌てて探しましたよ。
ラッキーにも松緑さんで予約が取れた。
食べるはずだった特上握り寿司ではなかったけど、
前菜で江戸前握り寿司があったし、天ぷらもカキフライもボリューム満点のランチだったので
これはこれでよかったです。
お腹いっぱいになったランチのあとは
この日のお目当て第２弾、ロックスにある La Renaissance へ移動。
その前にMCAの屋上にあるカフェにトイレ休憩と景色だけをみに寄ってみた。
ちょうど雨がポツリポツリと降り出し始めたころなのでお天気よくないけど、
ここのカフェはオペラハウスもハーバーブリッジも見渡せる最高のロケーションです。
お天気がよければこんな感じ。
開放感ある広々としたカフェ。写真はサイトから拝借。
さ、美味しいケーキを食べに移動、移動。
ちょっと写真が綺麗じゃないけど、
私はGOYAという鮮やかな色のケーキにしてみた。
ラズペリーの酸味が程よくて美味しい！
甘々なケーキが苦手な人はこれおすすめです。
人間、美味しいものでお腹いっぱいになると幸せな気持ちになるねぇ。
話は変わって、
最近ウールワースで３０ドルお買い物をするごとに植物の種がもらえる。
今までは子供用のおもちゃだったので画面にいるかいらないかの表示が出るやいなや
「いらない」のボタンを押していたけど、
いつの間にかおもちゃから植物の種に変わってるやん。
植物の種だったら欲しい、欲しい。
とりあえず、５つもらってきた。
紙でできたポットの中に茶色の丸いのと白い紙が入っています。
最近老眼が急激に進んでしまってるのでもう小さな説明書きなんてのは全然読めない。
だからさ、説明書はいらないやと一緒に入っている白い紙を全部捨てた。
ところがさ、説明書だと思って捨てた白い紙、それが種だったんだって！
最初の５つの種はもう捨てちゃったので土だけが残ったことになる。
ごめんよ。
私がもらってきたばっかりに芽が出るはずが閉ざされちゃった。
これは新たにもらったやつ。
老眼鏡をかけて紙をみたら、白い紙にはケールとかパセリとかコリアンダーって書いてある。
んで種らしいツブツブが入ってる。
これからはもう老眼鏡を持ち歩かないと。
いよいよ夏到来です。
毎年この３連休にマンリーでジャズフェスティバルをやっているのです。
本当は昨日行くつもりだったけど、昨日はお天気がよくなかったのでね、
今日行ってきましたよ。
風がちょっと強かったけど、暑くもなく寒くもなくいい感じだったので
カールカールからテクテクと歩いてマンリーまで。
ベンチに座ってコーヒーを飲みながらジャズを聴いてまったりしているとさ、
小さな子供からおじいちゃん、おばあちゃんまで
皆さんエンとマリーをナデナデしていってくれる。
そんな中「ワンちゃんたち、かわいいですね」と日本語で話しかけられた。
その方も以前に大きなワンちゃんを飼っていらっしゃったらしい。
ちょっとお話してたけど、そのうち私の隣に座ってきた。
まったりとジャズを聴きたいんだけど、その後も話しかけてくる。
よっぽどワンちゃんが好きな方達なんだなーと思っていたらさ、
宗教の方達でしたよ。
ウェブサイトを見せられて、まだまだお話が続きそうだったので
丁寧にご挨拶して場所を移動した。
その後、別の場所でまたもや別の二人組の日本人の方に
「ワンちゃん、かわいいですね」と声をかけられた。
けどまた宗教の方達で話が長くなったらいやなので
「ありがとうございます」と言ってそそくさと立ち去りましたよ。
だってジャズを聴きにきてるんだもん。
今日最後のバンドの演奏で盛り上がって踊り出す人がいるなかで、
エンちゃんはもう帰りたいモード。
たくさんの人にたくさん撫でられすぎてもう反応しなくなっちゃいましたよ。
これからカールカールまで歩いて帰ります。
けど、素通りできずやっぱりここに寄り道。
Harbord Diggersです。
今日はビールじゃなくてスイートポテトのチップスとラテ。
ここでもスタッフの若い女の子たちにエンとマリーは撫でられまくってましたよ。
ここのスタッフさんは皆ワンちゃん好きでとってもフレンドリーなので本当に居心地いい。